Kotlety wege z fasoli i ciecierzycy

KOTLETY WEGE z fasoli i ciecierzycy

Kotlety z mielonych fasoli i ciecierzycy z dodatkiem startego parmezanu.

KOTLETY WEGE Z FASOLI

SKŁADNIKI

puszka ciecierzycy (240 gramów);
mała puszka soczewicy (240 gramów);
2 łyżki pasty sezamowej tahini;
cebula;
2 ząbki czosnku;
kmin rzymski;
ostra papryka mielona;
natka pietruszki;
1 wiejskie jajko;
2-3 łyżki bułki tartej;
100 gramów startych parmezanu i fety;
cukinia, pieczarki, papryka według uznania;
sól, pieprz;

przepis na kotlety wege z fasoli i ciecierzycy

Rekomendowane przepisy