Rewelacyjny obiad bez mięsa

Warzywa gotowane razem z dodatkiem kilku ząbków czosnku, a następnie polane oliwą i sokiem z cytryny i podane z jajkami sadzonymi.

REWELACYJNY OBIAD BEZ MIĘSA

SKŁADNIKI

garść fasolki szparagowej
mała cukinia
kawałek marchewki
duży ziemniak
dwie garści liści szpinaku
kawałek pora (opcja)
2-3 ząbki czosnku
dwa wiejskie jajka
płatki chilli
oliwa extra vergine
cytryna
sól, pieprz

przepis na obiad bez mięsa